Leite deve ser usado para hidratação após exercícios, aponta pesquisa

Leite deve ser usado para hidratação após exercícios, aponta pesquisa
janeiro 19 20:28 2010

Uma pesquisa da Unleite_exerciciosfisicosiversidade Loughborough School of Sports and Exercise Sciences, do Reino Unido, concluiu que o leite magro produz uma significativa melhora na reidratação após atividade física em comparação com outras bebidas, como água e isotônicos.

Andrea Andrade, da consultoria RG Nutri, de São Paulo, afirma que “o leite é uma bebida com grande potencial de hidratação pós exercício, já que contém eletrólitos, carboidratos e 90% de água, essenciais para esse processo de recuperação”.

O estudo aponta ainda que não houve perda de água pela urina nas pessoas que consumiram leite para se hidratar no período de recuperação, ao contrário dos que ingeriram outros líquidos. A pesquisa sugere que os nutrientes presentes no leite, como o sódio e o potássio, sejam responsáveis pela eficácia no restabelecimento do balanço hídrico após uma desidratação causado por exercícios.

И "Скачать образец акта приема передачи"это было очень странно, потому что, когда он его открыл, то обнаружил там пачки "Скачать учусь читать"стодолларовых банкнот.

Когда секретарь принес все это, президент сразу же "Скачать песни согдиана только не молчи"его отпустил.

Это были так называемые “охотники”.

Среди них находился один франт, о "Шансон cлушать и скачать"котором я уже говорил, по прозванию Красавчик "Скачать на телефон реалтон"Скотт.

Коль скоро ты не в силах придумать, "Игры для взрослы скачать"как спасти Чиуна и твоего работодателя, к которому "Готовый паблик сервера скачать"ты испытываешь привязанность, хоть и пытаешься уверить "Скачать семь чудес света игра"меня в обратном, тебе придется положиться на кого-то еще, кто умеет думать.

Такой толстяк, "Торрент богатые тоже плачут скачать"заплативший за пребывание в шкуре действительно огромного оборотня, нуждался в подобного "Крестный отец игра скачать"рода комфортном отдыхе.

  Categorias: